今のモヤモヤを紐解き、人生を動かす次の一歩を見つける。
仕事、生き方、人間関係、自信のなさー
心身の土台づくりと、自己理解・自己受容・感情の癒し。
さらに「脳科学」や「行動心理学」の視点も取り入れながら、気づきを日常の変化につなげていきます。
今のあなたに必要な方向性と最初の一歩を、一緒に見つけていきましょう。
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セッションでは、あなたの今に合わせて進めます。
STEP 1
今のお悩みを整理する
仕事、人間関係、自信のなさ、将来への不安など、
今感じていることを丁寧に伺います。
STEP 2
人生の詰まりポイントを見つける
身体・心・感情・思考・行動の視点から、
今のあなたを止めている原因を整理します。
STEP 3
本音と望む未来を見つける
周囲の期待や「こうするべき」を外し、
本当はどう生きたいのかを言葉にします。
STEP 4
次の一歩を決める
今のあなたに必要なセルフケアや考え方、
無理なく実行できる行動を一緒に決めます。
⚫︎セッション内容
・事前アンケート
・オンライン個人セッション
・現在のお悩み整理
・人生の詰まりポイントの明確化
・心身の状態に合わせたアドバイス
・本音と望む未来の整理
・次の一歩の決定
⚫︎概要
*モニター募集人数 5名様限定(先着順になります。その後は通常価格にてご案内となります)
※セッション後に、「継続コース」に移行も可能です。その際は、2回分の割引料金にてご案内いたします。
変わりたいと思っているのに、
何から始めればいいか分からない。
本当はもっと自分らしく生きたいのに、
自分の本音が見えなくなっている。
そんなときは、一人で答えを出そうとしなくて大丈夫です。
今の心と身体の状態を丁寧に見つめ、
あなたの中にある本当の想いを一緒に見つけましょう。
答えを押しつけるのではなく、
あなた自身が納得できる方向と一歩を見つける時間です。
あなたの人生が、
ここからまたやさしく動き始めるようにー