the BLOOM Personal Session
気づくだけで終わらせず、自分らしい変化を日常へ。
見つけた本音や方向性を日常で実践し、本来望んでいる人生へ進む力を育てる
心身の土台づくりと、自己理解・自己受容・感情の癒し。
さらに「脳科学」や「行動心理学」の視点も取り入れた、独自メソッドをもとに、あなたを魂の道へガイドします。
the BLOOM 単発セッションでは、 今のお悩みを整理し、方向性と最初の一歩を見つけます。
けれど、実際に日常へ戻って行動してみると、
不安や迷い、これまでの思考パターンが
再び現れることがあります。
新しい自分へ進む過程で、
今まで気づかなかった感情や課題が
見えるようになったということでもあります。
1) セッションでのきづき
↓
2) 日常で実践する
↓
3) 変化やつまずきを振り返る
↓
4)自分に合う方法へ調整する
一人では止まりやすい変化を、
対話と実践を通して少しずつ定着させていきます。
「方向性を見つけるだけでなく、実際にその方向へ進める自分になる」
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3回のセッションで、
気づきを日常の変化へつなげます。
SESSION 1
現在地を知り、変化の土台をつくる
今のお悩みと心身の状態を丁寧に整理し、
人生の変化を止めている詰まりポイントを見つけます。
呼吸、睡眠、生活リズム、感情などを見直し、
安心して新しい一歩を始められる土台を整えます。
そして、次回までに日常で実践する
小さな行動やセルフケアを決めます。
SESSION 2
実践を振り返り、深いパターンを紐解く
日常で実践してみて起きた変化や、
途中で感じた不安、迷い、つまずきを振り返ります。
一度では見えにくい自己否定や感情、
繰り返している思考・行動のパターンを整理し、
SESSION 3
変化を定着させ、未来へ進む
3回を通して起きた心と身体の変化を振り返り、
自分の本音や望む未来を改めて明確にします。
今後も一人で続けられるセルフケアや習慣、
具体的な行動プランを整え、
セッション終了後も、自分の力で
人生を進めていける状態を目指します。
⚫︎コース内容
- 事前アンケート
- オンライン個人セッション 全3回
- 現在地と詰まりポイントの整理
- 心と身体の土台づくり
- 日常で実践するセルフケアのご提案
- 自己否定・感情パターンの整理
- 思考・行動パターンの振り返り
- 本音と望む未来の明確化
- 実践結果に合わせた行動プランの調整
- セッション後も継続できる習慣の設計
*分割払い 12,500円 ×3回 も可能です*
(単発セッションから移行の方は、2回分は25000円となります)
モニター募集人数 3名様限定(先着順になります。その後は通常価格にてご案内となります)
一人で頑張り続けるのではなく、変化を一緒に育てていきましょう。
変わりたいと思って一歩を踏み出しても、
途中で不安になったり、
元に戻ったように感じたりすることがあります。
長い間続けてきた生き方を変えるときには、
気づくだけではなく、
実際に試し、立ち止まり、振り返り、
自分に合う形へ整えていく時間が必要です。
Deep Inner Journeyでは、
そのときどきの心と身体の状態を確認しながら、
一度の気づきを、
日常で生きられる変化へ育てていきます。
うまくできない日があっても大丈夫。
途中で迷っても大丈夫。
一人で答えを出し続けるのではなく、
安心して立ち止まれる場所を持ちながら、
本来の自分として望む人生へ進む力を
一緒に育てていきましょう。